WYŚCIGI SWIMPACT
SWIMPACT to wyścig na który składają się cztery różne dyscypliny sportowe. Zaliczają się do nich ergowiosła, pływanie na wodach otwartych, pływanie na desce oraz bieganie. Wyścigi są podzielone na kategorie tak aby każdy mógł dobrać odpowiednią ilość wysiłku do swoich możliwości. Przy każdej konkurencji dopisaliśmy średni czas trwania dystansu, tak aby lepiej oszacować, który wyścig wybrać. Każda osoba może startować w jednym wyścigu indywidualnym oraz w wyścigu sztafetowym.
SWIMPACT JUNIOR (dzieci do 14 roku życia)
1. Ergo 300m
2. Pływanie 100m
3. Bieg 200m
4. Meta (czas całości ok. 9 min)
Serie po 20 osób co 10 minut
SHORT SPLASH
1. Ergo 500m (3min)
2. Pływanie 200m (wejście w jednym miejscu wyjście w drugim) (3 min)
3. SUP 250m (4 min)
4. Bieg 200m (2 min)
Serie po 30 osób co 10 minut
LONG SPLASH
1. Ergo 1000m (6 min)
2. Pływanie 400m (4 min)
3. SUP 500m (8 min)
4. Bieg 400m (2 min)
5. Pływanie 200m (4 min)
6. META (czas całości max 28 min)
Serie po 30 osób co 12 minut
SWIMPACT RACE
1. Ergo 2000 m (10 min)
2. Pływanie 400 m (8 min)
3. SUP 1000 m (8 min)
4. Bieg po piachu 400 m (5 min)
5. Pływanie 400 m (8 min)
6. META (czas całości max 45 min)
Serie po 30 osób co 12 minut
TEAM SPLASH
Każdy uczestnik wykonuje jedną stację.
1. Ergo 2000 m (10 min)
2. Pływanie 400 m (6 min)
3. SUP 1000 m (10 min)
4. Bieg 400 m (4 min)
5. META (czas całości max 30 min)
Każdy uczestnik wykonuje jedną stację.
Serie po 30 drużyn co 15 minut
